上个月去了上海杨浦区高端推拿,贴心，健谈，按摩手法专业
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上海哪里有好的推拿师,腰椎间盘突出
推拿，理疗是治疗腰间盘突出方法的一种，上海能做的地方还是比较多的，开元等骨科都是可以做的，建议做之前还是问一下医生看是不是适合做。
王清云医生，1963年毕业于河南省正骨学院，杨浦区中医医院伤科副主任医师。他擅长中医为主、中西医结合治疗骨折、脱位、软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈肩痛及各种慢性腰腿痛等症。周裕仓医生，1966年毕业于上海中医学院推拿学校，1982年毕业于上海电视大学医学专业，现任杨浦区中医医院伤科主任。
上海市杨浦区老年医院 地址：杭州路349号（宁国路与杭州路交叉路口，杨浦大桥下浦西侧）。
上海曙光医院推拿科医师范兴发，参考了以往惯用来进行腰背肌功能锻炼的鱼跃势和治疗腰椎病的踩桥法，设计了一种沉腰斜板组合手法。此法对治疗腰椎间突出症有很好的疗效，它的优点是：病人治疗时基本没有痛感，见效快，方法简便，宜于推广。
腰椎间盘突出压迫出现腿疼那还是蛮严重了，会影响到平时的活动还是及时的看看。上海这类骨科蛮多的，开元之类的都是ok的。
给孩子做的按摩手法有哪些呢?
1、轻抚法：用手掌轻轻抚摸孩子的皮肤，从头部开始，顺着头部向颈部、肩部、背部、腰部、臀部、腿部等部位逐渐移动。这种方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，适合用于孩子的日常保健。揉捏法：用手指或手掌对特定的穴位或肌肉进行揉捏。揉捏时力度要适中，既不能过轻以至于无效，也不能过重以免伤害孩子。
2、小儿推拿的手法有揉法、提法、扳法、摇法、轻挫法。揉法：双手交握，掌心对掌心地放在小腿肚上，然后用力塑成一个球状，进行揉动按压。提法：用食指和中指从手背轻轻滑动到手腕并向上提起，再由腕部向肘部提起和向上提，轻柔而频繁的进行，能起到舒经活络，通血液的作用。
3、按摩手法： 父母可以让孩子坐着或躺着，双手叠掌放于孩子腹部，以顺时针或者逆时针的方向作螺旋式转圈36圈，揉腹3到4分钟即可。顺时针摩腹主要用于便秘、腹胀、厌食等现象。逆时针摩腹主要用于脾虚。在给孩子揉腹之后，可以让孩子起身散步，做一些比较小幅度的运动。
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