上个月去了上海杨浦区高档推拿,按完很轻松很舒服，推荐推荐
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上海哪里有好的推拿师,腰椎间盘突出
推拿，理疗是治疗腰间盘突出方法的一种，上海能做的地方还是比较多的，开元等骨科都是可以做的，建议做之前还是问一下医生看是不是适合做。
王清云医生，1963年毕业于河南省正骨学院，杨浦区中医医院伤科副主任医师。他擅长中医为主、中西医结合治疗骨折、脱位、软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈肩痛及各种慢性腰腿痛等症。周裕仓医生，1966年毕业于上海中医学院推拿学校，1982年毕业于上海电视大学医学专业，现任杨浦区中医医院伤科主任。
上海市杨浦区老年医院 地址：杭州路349号（宁国路与杭州路交叉路口，杨浦大桥下浦西侧）。
上海曙光医院推拿科医师范兴发，参考了以往惯用来进行腰背肌功能锻炼的鱼跃势和治疗腰椎病的踩桥法，设计了一种沉腰斜板组合手法。此法对治疗腰椎间突出症有很好的疗效，它的优点是：病人治疗时基本没有痛感，见效快，方法简便，宜于推广。
腰椎间盘突出压迫出现腿疼那还是蛮严重了，会影响到平时的活动还是及时的看看。上海这类骨科蛮多的，开元之类的都是ok的。
路过厦门,不知有哪些好玩的地方可以玩?给点意见
A8）厦门的咖啡厅环境都不错，其中以马可波罗酒店西边的咖啡街最为典型，正对员当湖，红花绿树，蓝天碧水。街上大概有10家咖啡厅，大部分都是别墅改造来的，都有露天街边座位，西点比较好吃的是“咖伦比”不过服务不是很热情，通讯基本靠吼。建议找那些有呼叫服务铃的店，切忌大声喧哗，否则很容易招来一堆白眼。
厦门好玩避暑的地方有如下5处地方：天马山：因两座山峰形似马鞍而得名，山路比较陡，台阶较高，两旁绿树成荫，虫鸣声声，即使太阳很毒辣，在树荫中穿行，也很难晒到。云顶山：是厦门第一高峰，站在云顶山上，可远眺厦门本岛，感受厦门山海大格局。
鼓浪屿：这是厦门最著名的景点之一，被誉为“海上花园”，拥有悠久的历史和独特的建筑风格。可以漫步在古老的老街巷，欣赏别具一格的建筑，还可以参观各种博物馆和艺术展览。 南普陀寺：位于厦门市区，是一座历史悠久的佛教寺庙。寺内有独特的建筑和佛教文化艺术品，可以感受到宁静和庄严的氛围。
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